Грэпплинг – Вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Считается европейской модификацией джиу-джитсу.
Этот вид борьбы не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приёма, является отличительной особенностью грэпплинга, в отличие от других видов борьбы, основной целью которых является либо позиционное доминирование

Спортивная борьба — вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам с применением различных приёмов (бросков, подсечек, переводов, переворотов и т.п.), в котором каждый из соперников стремится положить другого на лопатки.

Самбо — уникальный вид спорта отечественного происхождения, универсальное, эффективное единоборство, сочетающее боевое и спортивное направления. Принцип самбо в большей степени основан на обороне, а не на атакующих действиях. Смысл заключается в использовании силы и веса противника против него самого.

Кикбоксинг — контактный боевой вид спорта, сочетающий в себе элементы разных боевых искусств. Здесь разрешены подсечки, удары ногами, как в карате и тхэквондо, удары руками в голову, как в боксе, клинч и работа коленями, как в тайском боксе.

Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты и координационных способностей).

На этом этапе дети знакомятся с основами единоборств, развивают физические качества, координацию и дисциплину. Закладывается прочный фундамент для дальнейших тренировок!

На этом этапе тренировки направлены на формирование фундаментальных навыков в различных аспектах единоборств, таких как борьба и грэпплинг, закладываются основы ударной техники.

На этом этапе тренировки становятся более интенсивными и включают более сложные техники. Юноши развивают свои физические показатели, выносливость и тактическое мышление. Особое внимание уделяется развитию индивидуального стиля боя и подготовке к соревнованиям.

В нашем лагере мы предлагаем уникальные тренировки по смешанным единоборствам , самбо, джиу-джитсу, которые помогут вам развить силу, гибкость, выносливость и координацию.
Наш лагерь - это не только тренировки. У нас также есть различные активности, которые помогут расслабиться и насладиться летним отдыхом. Участники лагеря смогут поплавать в бассейне, поиграть в футбол или волейбол, поучаствовать в эстафетах и лагерных спартакиадах.